สาระน่ารู้

5 สิ่งที่ไม่ควรที่ทำก่อนนอน อาการนอนไม่หลับเกิดขึ้นได้จากหลายกรณี มีตั้งแต่ว่าความเคร่งเครียดที่ก่อกวนสมอง รวมทั้งจิตใจจนถึงทำให้ไม่สามารถที่จะข่มตาหลับได้

4 ของกินช่วยคุมน้ำหนัก
ไม่ต้องรับประทานแต่ผักก็ผอมได้ ! หากต้องการรักษาหุ่น รักษารูปร่างไม่ให้อ้วน ควรจะทานอาหารอย่างไร

 

“ตาแห้ง” อย่าละเลย
ไม่ว่าจะเป็นคอนแทคเลนส์แบรนด์ดีมากแค่ไหน ราคาแพงเท่าใด อาการตาแห้งก็อาจมาเยี่ยมมาเยือนเมื่อใดก็ตามคุณใส่คอนแทคเลนส์ได้